電気じかけの予言者

明日のことは明日の僕がなんとかするから

健康

便通改善に効果があったサプリメント「サイリウムハスク」(オオバコ)を紹介!

若生悠矢@spectiveprophetです。 僕は長年お腹が弱い上に便秘もひどく、日々整腸剤や正露丸を手放せず、仕事などでも辛いことが多々ありました。 原因として精神的なものかと考えたり、サプリメントや整腸剤を飲んだりしてきましたが、なかなか改善できませ…

体力を維持するには週1のランニングがオススメ!僕はこうしてランニングを習慣にした。

若生悠矢@spectiveprophetです。 僕は以前ブログで紹介した筋トレのほかにランニングをしていることをお話ししました。 blog.spective.xyz 筋トレもそうだが、走ること自体は自分のためであり、自分なりの自信の付け方なんだと思っている。 僕が走っていると…

健康オタクになると痩せる!?体型維持に役立っている健康食などを紹介!

若生悠矢@spectiveprophetです。 僕は健康オタクで、数年前ダイエットを始めたころ、食べないで栄養を取るということに拘りサプリメントを大量に飲んでいたことがある。 数にして、1日に朝昼晩20種類くらいのサプリを飲んでいた。 功を奏したのかは分からな…

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